Tem um sabor muito agradável e uma crosta crocante, mas além disso, os seus nutrientes tornam-no um alimento completo e ideal para uma dieta equilibrada.
O pão da Mercadona recomendado por nutricionistas tem mais fibra do que o kiwi.
As grandes cadeias de supermercados de Espanha costumam ter excelentes produtos de panificação e, atualmente, há um que está «na boca de todos». Trata-se do pão da Mercadona, que fornece mais fibra do que o kiwi, é recomendado por especialistas em nutrição e custa 2,60 euros.
É o pão torrado Wasa, que vem em uma embalagem plástica de 280 gramas, com 16 fatias de 17,5 g cada.
Quais são os ingredientes do pão da Mercadona recomendado pelos nutricionistas
Este pão tem um sabor semelhante ao biscoito, mas mais fino e com uma capa crocante. Segundo os especialistas em nutrição, é rico em fibra, graças aos flocos de aveia, um dos seus ingredientes.
Além disso, este pão contém:
- farinha de trigo,
- farinha de aveia,
- farinha de centeio,
- massa fermentada seca,
- sal,
- carbonato ácido de sódio e
- diglicéridos de ácidos gordos e
- fragmentos de sementes de sésamo.
Quanto ao seu valor nutricional, como bem explicam na Mercadona, cada 100 gramas do pão torrado Wasa da grande loja valenciana fornecem os seguintes nutrientes:
- Cerca de 368 calorias,
- 63,7 de hidratos de carbono,
- 10 gramas de fibra alimentar,
- 12 gramas de proteínas,
- 5 gramas de gorduras e
- 1,25 gramas de sal,
- 1 g de gorduras saturadas,
- 63,7 g de açúcares,
- 90 mg de magnésio,
- 3,3 mg de ferro e
- 2,5 mg de zinco.
A grande loja valenciana tem hoje o pão que está na boca de todos: o pão torrado Wasa
Mercadona: por que os especialistas garantem que este pão tem mais fibra do que o kiwi
Os nutricionistas destacam que este pão é ideal para quem precisaadicionar fibraà sua dieta. A quantidade deste nutriente fornecida pelo pão torrado Wasa – 10 g por cada 100 gramas de pão – é superior à fornecida por algumas frutas, como o kiwi.
O kiwi é uma fruta rica em água e fibra. Por cada 100 g de kiwi (um médio), ingerimos cerca de 85 g de água e 2,85 g de fibra, segundo explicam os especialistas da Mapfre (salud.mapfre.es).
Já sabe: só falta comprá-lo no Mercadona e comprovar que, além de delicioso, é saudável e nutritivo.
Para concluir, lembre-se:
- A marca recomenda conservá-lo em local seco e longe da luz solar
- O preço pode sofrer alterações a partir do momento em que esta nota foi escrita
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